Un fin de semana para conectarte, respirar, relajarte y meditar. Trece clases de yoga virtuales para personas de todas las edades. Junto a charlas de salud con el doctor Nicolás Soto y la psicóloga Patricia Pinto. No se requiere inscripción.

Programa

Sábado 22 de agosto

Domingo 23 de agosto

9 h Fortaleza cuerpo y mente:
Yoga, un camino a tu versión favorita
10 h Clase para personas mayores:
Activación Pada Hasta (piernas y brazos) para personas mayores
Harmonic Yoga:
Clase fluida
11 h Viaje al bosque de la calma:
Vamos a jugar al yoga explorando la magia del bosque
Autorreconocimiento:
Mínimos pasos yogis para respirar en la ansiedad
12 h “Riéndonos con nuestros ojos”:
Yoga y risas para disfrutar en Familia
Conociendo mis fortalezas a través del yoga:
Conexión corporal y reconocimiento de cualidades
13 h Yoga de las Montañas:
Meditación, vitalización y relajación con yoga de las montañas
Yoga inclusivo para la familia:
Yoga para todos y todas
15 h Yoga Mujer:
“Relájate y conecta con esencia femenina”
Kundalini Yoga para la prosperidad:
capacidad de atraer hacia ti, la infinitita abundancia que tiene el universo, en los distintos ámbitos de tu vida.
16 h Yoga para sanar:
Restaurando cuerpo mente y corazón
Meditación, el Poder del Corazón:
Reforzando la conexión primordial
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17 h Atravesando la pandemia de una forma integral Impacto de la pandemia en la salud mental de personas mayores