• Viaje al bosque de la calma: Yoga infantil

Vamos a jugar al yoga explorando la magia del bosque en esta capsula de yoga infantil, enfocada en actividades que incentiven conectar con la calma como una emoción fundamental para favorecer la regulación emocional. 

Esta sesión tendrá tres momentos (Bienvenida, activación y relajación). Practicaremos Pranayama (respiración), asanas (posturas), mantras (música) y relajación de forma simbólica y lúdica. Vivenciaremos un entretenido Yogui Cuento enfatizando en la consciencia corporal y la imaginación.

Clase disponible aquí en la fecha indicada

Objetivos de la clase

Conectar con la energía de la calma a través del yoga, la música y la imaginación.

Dirigido a

Niños y niñas de 3 a 7 años de edad. 

Impartido por

Red de Yoga Infantil por los instructores Gregorio Pereira Carrasco, Carla Godoy Cabrera y Alondra Cornejo González.

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Se recomienda tener un espacio cómodo, mat de yoga (alfombra, piso de goma, manta o similar) y ropa cómoda. Pequeño peluche para trabajar la respiración, motivación y mucho amor.

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