• Taller de Meditación Consciente y meditativa

Todos los viernes de mayo podrás participar de clases gratuitas para aprender técnicas de respiración y meditación en línea. 

Una oportunidad para aprender técnicas de respiración yóguica para mantener y fortalecer el equilibrio mental y emocional. A través de cinco videos de media hora, Christián Salinas Ogaz guía ejercicios de respiración, concentración y meditación. 

Clases:
Aquietar el ruido mental - 8 mayo
Controlar la ansiedad - 15 mayo
El día y la noche - 22 mayo
Equilibrar nuestras emociones y energía - 29 mayo
Claridad mental - 5 junio