Clase gratuita de Vinyasa Yoga, donde podrán aprender sobre respiración y el movimiento para llegar a una meditación profunda en movimiento.
Imparte: @Yogaenelforestal
Instructor a cargo: Andrés Allendes, Jose Troche y Camila Urrea.
Una invitación abierta para conocer los beneficios del Yoga, donde en una clase de una hora podrán aprender a cómo sincronizar la respiración y el movimiento para unir un asana a otra y fluir con la respiración y el movimiento postura a postura. Es un método característicos de los estilos dinámicos de Yoga. Respiración y movimiento son esenciales para esta clase.
Dirigido a todo público. Se recomienda llevar agua para hidratarse.