Workshop Introducción al Método Feldenkrais

Bienestar a través del movimiento

Martes 28 y Miércoles 29 de Agosto / 11:30 a 14:00 / Sala La Pecera


Imparte:

Ana Carvajal

Licenciada en Danza UAHC, Mención Pedagogía y Coreografía (2002). Profesora del Método Feldenkrais® – Acreditada a Nivel Internacional por el North American Training Accreditation Board [NaTab 2012/2016] – Formada por Alan Questel (Estados Unidos) en la Formación de Profesionales Feldenkrais en Cali 1, Colombia.

Reseña:

En este taller de 2 sesiones, podrás conocer los lineamientos que definen el Método Feldenkrais. Este método se basa en principios del desarrollo motor, el autoconocimiento y la biomecánica. Se trabajará con las series de movimiento propuesto por Moshé Feldenkrais, en sus Lecciones de Autoconciencia buscando que en ese reencuentro con movimientos primarios, tengas un reconocimiento más íntimo contigo y de los hábitos de movimiento que has generado durante tu vida.

Objetivos:

  • Conocer y respetar los límites del movimiento para cada persona.
  • Disfrutar el movimiento por su sensación interna, más que por su forma.
  • Experimentar menos repeticiones de un movimiento siendo más eficientes en su realización.
  • Trabajar con menos esfuerzo para adquirir una calidad de movimiento coherente con la estructura personal.
  • Aliviar molestias relacionadas a la postura y al uso de sí mismo.

* Público objetivo:

+18 años.

* Requisito participantes:

  • Traer un mat de yoga y una manta o frazada, además de venir con ropa cómoda y abrigada.
  • Participar ambos días.

Inscripción

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